Ascolto Benessere Crescita

Sostegno psicologico, counseling, empowerment, coaching

Fermarsi, mettersi a sedere, dedicarsi del tempo per respirare, ascoltare cosa sta accadendo intorno e dentro di noi.

Un contesto completamente dedicato in cui sperimentare accoglienza e accettazione senza giudizio, dove portare liberamente idee e vissuti, e ricevere domande che stimolano pensieri inconsueti, piccole spinte gentili per spostarti un pò più in là da dove si sta male.

Potrai comprendere meglio la complessità delle situazioni e trovare nuovi modi di approcciarle, con meno sofferenza, con più posssibilità di benessere.

Riuscirai a (ri)attivare le tue risorse, (ri)scoprire la capacità di farcela ed essere protagonista della tua esistenza, con una nuova pensabilità positiva per guardare più serenamente al futuro.

Scegliere il supporto psicologico per aumentare le tue opzioni possibili e ristabilire relazioni serene con noi stessi e con gli altri, nei contesti di vita personale e lavorativa.

Il Milan Approach©

Mi sto formando come psicoterapeuta alla scuola del CMTF Centro Milanese di Terapia della Famiglia, che ha sviluppato un modello sistemico di intervento nei contesti relazionali e sociali, ma anche organizzativi. I riferimenti teorici ed epistemologici sono l’idea di una ecologia della mente di Gregory Bateson, la convinzione di Heinz von Foerster che gli esseri umani siano macchine non banali, il contributo di Maturana e Varela per una scienza dei sistemi complessi e autopoietici.

Farsi aiutare è il primo passo per stare meglio.

Consulenza psicologica

La consulenza psicologica è utile per afforntare al meglio momento di transizione e cambiamento, di difficioltà o dubbio, tutte quelle situazioni in cui si sente la necessità di capire meglio cosa stia accadendo per fare una scelta più orientata al nostro benessere. Possono essere momenti legati alla propria vita personale e allora la consulenza diventa un intervento di counseling, oppure può trattarsi di sfide professionali e allora sarà più utile attivare un percorso di coaching. Il fattore comune è aiutare la persona a chiarisi le idee sulla situazione, sui vissuti ostacolanti e sulle trappole mentali, per decidere cosa è meglio per se stessi.

Tipologie di intervento

decisioni difficili e cambiamenti significativi nella vita personale o professionale (ad es. trasferimenti, nuovo lavoro)
necessità di afforntare una sfida, raggiungere un obiettivo importante desiderato ma che pone anche delle difficoltà
migliorare l’autostima, il senso di efficacia, la soddisfazione personale
riorganizzazione delle relazioni familiari in seguito ad una separazione/divorzio o di un nuovo ingresso nel nucleo famigliare, che sia un figlio/a o un anziano
riorganizzare l’organizzazione personale e familiare per prevenire la sindrome del nido, ovvero quando un figlio diventa grande ed esce di casa
affrontare il compito di caregiver per un familiare che necessità accudimento
afforntare l’attesa della diagnosi di una malattia, decidere come comunicarlo ai propri cari
quei figli siamo noi e non sappiamo più come rapportarci alla nostra famiglia d’origine
incomprensioni, disallineamenti o problemi nella vita di coppia
difficoltà nella carriera scolastica o professionale (blocchi)
vissuti di solitudine, sconforto, sensazione di non farcela

Supporto psicologico

Il supporto psicologico è un intervento di sostegno da attivare quando si sente che le nostre risorse sono esuatrite o non sufficienti, la sofferenza è crescente e sono presenti delle vere e proprie ferite emotive che rendono davvero difficile affrontare il quotidiano. Può trattarsi di una situazione critica legata alla relazione di coppia, ai rapporti con i propri familiari come anche più in generale con le persone con cui condividiamo un quotidiano; può essere presente un blocco negli studi o nel lavoro; può presentarsi un problema di salute da afforntare per noi o per i nostri cari …

Nel supporto psicologico puoi trovare un luogo sicuro, protetto, dove sfogare i vissuti dolorosi senza paura del giudizio o di ferire qualcuno, dove guardare le cose da diverse prospettive senza ricevere consigli indesiderati che rischiano di vincolarti pi+ che sbloccarti, dove poter stare anche solo sediuto, in silenzio perchè no, e ricevere un ascolto autentico che è già abbraccio.

Tipologie di intervento

crisi di coppia, disagi familiari, difficoltà connesse a separazioni/divorzi, malattie/lutti, crisi d’ansia, stati depressivi

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